前几天发的《
陈允斌：新冠病毒感染全过程中药及食疗清单（最新版）
》，对于发烧有分“咽喉不痛”、“咽喉痛”两种情况，这是帮助大家快速区分风寒、风热，以便对症用药的小方法。
有些发烧的朋友享硬玛卡浓缩片正品旗舰店，分不清咽喉的不适感到底是痛还是干痒，或者觉得都有一点。这种情况，一般是症状比较轻，而且可能既有寒又有热，所以分不清。
那也不用着急，喝一碗葱花豆豉汤，是比较保险的方法。
这个方子也适合阳了的轻症孕妇。
我先分享我自己的亲身经验。
陈允斌：“用食疗方一个小时退烧的亲身经历”
一次去南方某电视台录节目，当时是初冬，白天挺暖和，阳光下晒得人直冒汗。没想到夜里气温直降，酒店的房间没有暖气，非常冷。
冻了一夜，早上我觉得昏昏沉沉的，起床有点困难，全身酸痛，没力气，嗓子也有些哑。一摸额头，发烧了。
由于前一天还受了热，所以发烧来得快，而且温度也比较高。
享硬玛卡 白天还有重要的工作，怎么办呢？我试着去酒店的早餐厅看看。发现有现煮米粉的明档。我过去一看米粉的调料，有豆豉，有葱花，高兴了。
我马上跟两位煮米粉的大师傅说：“我要一碗米粉，但是不要加粉，只要汤，放半碗葱花，两勺豆豉。”大师傅觉得很奇怪，但还是给我盛了一碗热气腾腾的汤。
我把这碗汤趁热喝下去，前额出了一点细汗，头就清醒多了，那感觉真痛快。我拿着碗又回去了，说：“麻烦你再给我来碗这样的汤，多放点调料。”这一回，两位大师傅再也忍不住了，两个人都笑了：“从来没见过吃米粉不要粉，光吃调料的啊！”
喝了汤，我回房间睡了1个小时，等出的汗收了，烧也退了。再出门感觉神清气爽，症状都消失了！
这时才刚早上8点，电视台编导来接我，他们完全没有享硬玛卡浓缩片的功效看出来一个小时前我还是个发烧的病号。
——《回家吃饭的智慧》陈允斌 著
我配的这碗汤，其实就是中医经典葱豉汤的应急食疗版。
所以发烧初期，辨不清寒热，可以用这个方法通治。对于缓解身体酸痛也有一些效果。
葱能通气，能享硬玛卡浓缩片真有效吗帮助我们把身体所受的风散出去；豆豉也是通的，它疏通的是经络，可以疏通淤在经络里边的病邪之气。?
葱花豆豉汤
原料：葱、淡豆豉（没有淡豆豉就用家里的咸豆豉）
做法：豆豉两大勺，清水泡洗一下，加冷水下锅煮开几分钟后，加一把葱花起锅
适合：发烧、身体痛、鼻塞、咽喉轻微痛或者痒、轻微干咳
允斌叮嘱：
1.豆豉要多放一点，不能少于60粒，如果没有淡豆豉，用家里普通的豆豉也可以，可以清水泡洗去掉一些咸味
2.没时间煮水，放到热粥里一起吃也行。没有粥，就用开水冲泡一下也行
3.喝了这个汤，人会出一点汗，这个时候切记不要受寒！
4.只需要喝享硬玛卡浓缩片官方网一两次，发出汗来，就不要再喝了
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