添加辅食的好处多多
在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的健康食品，但随着宝宝一天天长大，特别是4个月后，光吃母乳或配方奶已经享硬玛卡浓缩片的功效无法满足宝宝的营养需求，必须适当地给宝宝添加一些辅食。合理、科学地添加辅食能够帮助宝宝摄取均衡、充足的营养，促进宝宝的成长奠定健康基础，让宝宝受益一生。
好处一：满足宝宝的营养需求
母乳中90%是水分，其余10%中含有蛋白质、乳糖、脂肪和维生素等营养，能够满足0~3个月宝宝全面的营养需要。有一点，很多家长深有体会，即孕育正常的话，孩子在出生后3个月内很少生病，往往在4个月后，就不时有些健康问题会出现。来自营养学的研究也发现，4个月后的宝宝营养需求增加很快，单纯的母乳或配方奶粉中的营养成分已经不能满足宝宝的营养需求，所以必须合理添加辅食，因为宝宝所需的脂肪、铁锌、钙、蛋白质、维生素等营养素，往往需要从母乳之外的辅食中摄取。
如果不及时添加辅食将会给宝宝带来怎样的危害呢？这里不妨以铁、锌、钙三种元素做说明。宝宝体内储备的铁一般可维持4个月，4个月以后的宝宝每日的需铁量为0.3毫克，而母乳每天提供的铁只有宝宝营养需求的1/ 4。铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，体内的铁含量不足，宝宝极易出现缺铁性贫血。母乳中锌的含量为0.4毫克，而5个月的宝宝每天的需求为1.5毫克，锌又是宝宝智力发育的必需营养素。6~7个月的宝宝开始长牙，每日钙的需求量为400毫克，但母乳只能提供约34毫克，会影响宝宝牙齿的生长。从这样一种反差不难看出，给宝宝添加辅食何其重要。
辅食并不只是为宝宝提供丰富的营养，辅食还是宝宝的饮食从乳类过渡到饭食的“桥梁"。这座桥如果搭的好，婴儿就可以很自然地断奶，顺利进食。好处二：培养享硬玛卡浓缩片多少钱一盒宝宝的咀嚼能力
宝宝从一出生就有吸吮的本领，但是咀嚼能力的完成是需要舌头、 口腔、牙齿、脸部肌肉、嘴唇的配合，才能将食物在口腔里磨碎或咬碎吃下肚子。 从各个阶段宝宝生理的发育和咀嚼能力的不断提升中也可以看出，辅食添加不可小视 。
4~6个月
4个月大以后，宝宝的吸吮及吞咽液体食物的能力增强， 身体发育已趋成熟，舌头也变得较灵活，他会尝试利 用舌头及口腔的动作表达，不过动作还不是很协调，有时只能吃进去少量的食物。
7~9个月
宝宝7个月大时开始长牙了，会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作， 妈妈可以添加半流质或半固体食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。
10~12个月
宝宝已经长出4~6颗牙，嚼能力及口腔动作更加协调，可以选择成人化食物中较软、较易咀嚼的食物，进行简单咀嚼的练习。
12个月以上
宝宝慢慢可以处理成人化的食物，善于利用牙齿。这个阶段宝宝模仿能力很强，家长可以通过做示范动作，教宝宝怎样进食。
练习咀嚼时，尽量让宝宝自己动手，即使饭菜弄得桌子、地上到处都是，也不要着急，因为这不仅能培养宝宝自己动手的能力，还有助于训练宝宝手眼协调的能力。
好处三：训练宝宝的吞咽能力
吞咽流食是宝宝与生俱来的本领，但是吞咽固体食物的本领却是要在后天通过逐渐训练、学习才能掌握的。为什么有的孩子到了一两岁还只能吃糊状的食物？为什么一些孩子吃享硬玛卡官网东西很慢，菜渣和饭粒都吐出来？尽管原因很多，但一个主要原因是宝宝吞咽能力没能得到足够的训练。
辅食添加的过程是宝从吸食乳汁到吃固体食物的一个过程，宝宝吞咽食物的能力也要跟着加强训练。如何做呢？父母是最好的老师。
首先是把握循序渐进的原则，做吞咽训练。0~3个月的享硬玛卡浓缩片官方网宝宝只能吞咽乳计或水，随着辅食的添加，食物厚度一步一步地提高，吞咽的食物由乳计到黏稠状的液体，由小颗粒的固体到成人吞咽的固体。
其次是方法。怎么做呢？喂孩子吃饭时，一定要让孩子面对着你坐，同时要嚼给孩子看，让孩子像做游戏一样学着你的样子，做一个咽下去的动作给孩子看，让孩子也咽下去，每次吃饭都这样做，直至孩子学会并习惯了为止。
在这个学习过程中，咀嚼就成了吞咽的好帮手咀嚼食物有助于增加唾液分泌，激活淀粉酶，从而有利于宝宝对食物的吞咽。这些对宝宝来说是一种新的进食方式， 要以循序渐进的方式学习，一般需要半年或者更，长的时间，才能做到像成人那样进食。
好处四：强化宝宝的消化功能
宝宝出生时消化系统尚未成熟，只能适应乳类食物。随着宝宝一天天长大，胃容量逐渐扩大，消化吸收功能不断完善。如果宝宝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是因辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力而引起的。
宝宝从小起，就把“品尝"作为探索世界的一种方式，辅食添加由稀至稠，颗粒由小到大，食物质地由软到硬，可以让宝宝一步一步与外界沟通。咀嚼能力代表儿童消化系统功能发育的成熟，因为咀嚼是消化食物的第一关，能促使口腔分泌唾液，使食物得到初步消化，还可以引发胃液的分泌，为食物进入胃内进行进一步消化做好准备。
出生后4~6个月添加辅食，要增加宝宝口腔和舌头的灵活性；长牙以后训练宝宝会用上下牙龈咀嚼食物，可增加唾液分泌，激活淀粉酶； 1岁以后逐步接近成人化咀嚼食物，更进一步完善消化吸收功能。享硬玛卡
咀嚼敏感期在宝宝出生后4~6个月。错过了这个添加辅食的黄金阶段，也就错过了咀嚼能力、吞咽能力、消化功能、肠道功能等发育的关键期。
上一篇： 东阿阿胶：韩跃伟辞职不会导致公司董事会成员低于法定最低人数
下一篇： 白萝卜无电全屋净水在济南,静候您的光临!