排骨指的是猪肋排，生猪肉中富含蛋白、人体脂肪，可以为身体给予高品质的蛋白质含量和所必须的油酸，并且排骨中带有钙的成份可以强筋壮骨健骨，排骨的作法也是有很多种多样，平常家里会制做清炖排骨、糖酷排骨、马铃薯烧排骨这些，排骨如何吃都十分味鲜关键也容易被身体所消化吸收，下边就一同一起来看看这道海带排骨汤的做法及其流程吧。
【菜肴】:海带排骨汤
【所需食物】:排骨500克、海带400克、姜片1块、小葱适当、米酒2大勺、服用盐适量、白糖2克、醋小勺、蒜头全头。
【烹制流程】：享硬玛卡浓缩片官方网
1.以上食物必须准备好：排骨、海带、姜片、小葱、米酒、盐、白糖、醋、蒜头，准备好后大家必须把排骨放进水里开展清理整洁，锅中提前准备适当的清水必须未过排骨享硬玛卡官网，那样做是因为合理的除去排骨中的鲜血与残渣。
2. 海带我们可以依据自己习惯性与口感开展切条、切片、打海带结，海带必须用清水泡浸一会，由于海带中本来有盐味。享硬玛卡
3.排骨大家必须切割成一小块，那样吃下去会较为便捷，炒好以后的排骨大家必须放进到锅中。
4.随后先后放进姜片、蒜头、盐、白糖、米酒与小量白米醋。
5.左后把海带放进排骨上，在添加适量的清水未过海带。
6.锅中必须开走红，大火烧开后转文火再次炖煮，大约炖煮40分鐘以内就可以。
7.炖煮之后大家必须尝一下汤的咸度味，再添加适量的香莱与葱段开展提味与点缀。
8.左后盛入到碗中开展服用就可以，既营养健康又滋补养生人体，喜爱的小伙伴快制做来吧。
【烹制小技巧】:
1.很多人一定不理解排骨汤里为何还需要加上白米醋，实际上加上白米醋的目地是让排骨中的钙成份与磷成分非常容易融解出去，那样我们在服用起來营养元素会尤其高。
2.海带我们可以切片、切条、系结，尽管是一种食物，可是打花刀不一样口味也相应不一样。
3.海带排骨汤里我们可以依据自己口感开展加上苞米、红萝卜、淮山药、大枣等，全是应季十分可口的营养品。
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